三高年輕化,近半膽固醇超標
三高問題不難在日常生活中聽到,但很多人卻以爲三高只存在於各種健康報道中,或上了年紀的人身上,殊不知自己很有可能也早已踏入了三高的隱患當中。 30歲以上每10個將有1個患心血管疾病 三高即高血壓,高血糖(糖尿病),高血脂(高膽固醇),根據統計處2020年進行的香港居民健康狀況...
廚房新手福音:羊腩煲保姆級教學之烹飪篇
羊腩煲料足味濃,見之食指大動,聞之垂涎不止,此等佳餚不禁讓人感覺工序複雜,耗時耗力,羊腩煲雖然的確不至於像一些5分鐘料理那般快捷方便,但絕對沒有你想象中難!仍未考慮好今晚的餐桌上該擺上什麽菜式嗎?不如就看看以下簡易羊腩煲3部曲吧! 食材: 1. 大棧紐西蘭草飼羊腩仔...