近日衛生防護中心發出警告，香港正踏入夏季的新冠與季節性流感「雙高峰期」！隨著整體人群的抗體隨時間下降，加上正值暑假出遊、室內冷氣大開，病毒傳播速度極快。 近期兒童及長者的嚴重個案亦有所增加，基層醫療專家一再提醒：除了打針、戴口罩，從內而外提升自身免疫力、做好日常自我保護，才是抵抗病毒的「治本」之道！ 面對來勢洶洶的病毒，我們除了要注意個人衛生，更可結合優質食材與健康專門店「大棧」帶來、由加拿大尖端科研與 AI 技術研發的兩大抗疫皇牌——【dr. tam Antico 藥解】與【dr. tam 高效固本蟲草膠囊（第三代 AI Formula）】。以下為大家拆解如何將「日常自我保護」與「科技草本」結合，為自己和家人建立最強的健康防護罩！ 🛡️ 第一部分：日常自我保護 4 大黃金守則 在病毒高峰期，做好第一線的物理防禦與生活管理，能直接減少接觸病毒的機會： 「冷氣房」溫差防禦： 夏季出入冷氣地方，室內外溫差動輒超過 10 度，極易削弱氣管黏膜的抵抗力。建議隨身攜帶薄外套或絲巾保護頸部與氣管；同時要多喝溫水，保持喉嚨黏膜濕潤，阻擋病毒入侵。 關鍵時刻戴

心血管疾病年輕化，都市人患病風險高 自恃年輕就以爲三高問題離自己十分遙遠？其實不然，三高早已成爲一種常見都市病，其年輕化的趨勢更是白紙黑字地顯示於統計處2020年進行的香港居民健康狀況調查中。報告顯示全港有三成人患有慢性疾病，當中有兩成是高血壓、膽固醇過高、糖尿病等選定慢性疾病，即大家所俗稱的三高。無論是愛吃高糖、高鈉、高熱量食物的不良飲食習慣，還是睡眠不足、缺乏運動、作息混亂的不良生活習慣，都是招致心血管疾病的原因。 冇時間，有對策。每日一包收穫健康血液 即使大家都明白多做運動對身體好，飲食上少油少鹽少糖更健康，然而礙於都市人工作忙碌，執行起來卻往往有心無力，況且生活習慣上的更改並非一朝一夕可以完成，那麽該如何即時從一些不花時間精力的小事情上解決三高的隱憂呢？每日一包大棧三七瑪卡粉就能解決這個煩惱。為有「強身活血」需要的人士量身定造，以85%雲南大三七以及15%秘魯大黑瑪卡的成分比例精心調配，再經由日本逾190年歷史的漢藥局——本草閣打磨成粉，每日一袋即可儲蓄健康。 三七除了其止血化淤的外用功效為人所熟知外，内服更是有顯著的藥理作用。可

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最常見的燕窩煮法莫過於燉，而燉燕窩最常見的配料莫過於冰糖。看似材料少，步驟簡單，實際燉起冰糖燕窩卻不是那麽容易，單是對火候與時間的掌控都能讓相當一部分人怯於嘗試了，於是即食燕窩便成了不二之選。市面上即食燕窩產品不少，一番觀察下來卻不難發現彼此之間其實都大同小異，同質化嚴重，挑來揀去不外乎冰糖、紅棗杞子、和無糖味寥寥數款，所謂無糖更極有可能只是讓消費者踩入了代糖的陷阱。實際上，即食燕窩身上可作的文章遠不止這些，消費者值得更多，乃至更優質的選擇。大棧的印尼特級即食官燕系列就濃墨重彩地填補了燕窩市場上的這一塊空白。 大棧印尼特級即食官燕除了最經典的冰糖味之外，還有更惹人矚目的一系列原創口味，包括無糖、當歸、花旗參、高麗參、以及珍珠膠原蛋白，讓多種傳統藥材融入性質平和的燕窩當中，不同體質的客人可以選擇適合自己的不同口味，每一口入喉都是一加一大於二的多重功效。 無糖 無糖即食燕窩不含任何代糖以及甜味劑，正適合現今風頭大盛的戒糖飲食，原來糖分除了會令人體重增加外，更會加速皮膚老化，加大患心血管疾病的風險。減少糖分攝取可以淡化皺紋，提升皮膚質素，所以如今除

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傳統乾蟲草 VS 凍乾蟲草：選購前必看內幕 走進參茸海味街，除了常見的傳統乾蟲草，還多了一種身形肥碩、顏色金黃的「凍乾（冷凍脫水）蟲草」。兩者功效與特性有何分別？以下四大維度為您全面拆解。 一、來源內幕：野生採挖 VS 生態培植 市面優質的傳統乾草，絕大多數來自西藏或青海的純野生採挖，深層調補的「藥力」最為深厚。而規格整齊劃一的凍乾蟲草，絕大多數屬於人工模擬高原環境的「生態培植蟲草」，優點是品質穩定、無重金屬殘留。 二、外觀體積：為什麼凍乾草特別大條？ 傳統乾草在曬乾過程中會縮水起皺、質地堅實。凍乾蟲草則採用真空冷凍乾燥技術，在超低溫下抽走水分，完美「定格」剛採挖時的飽滿原貌。不過，其內部水分已被抽空，拿上手會感覺非常輕身、手感微帶泡鬆。 三、營養與分量換算 凍乾工藝因無高溫烘烤，活性酶保留較完整，燉湯味道鮮美；傳統乾草則藥香醇厚。在分量上，約 3 條凍乾蟲草的營養分量，才等同於 1 條優質的野生乾燥蟲草。 🛒 補益首選：認準「大棧」正貨保證 買蟲草最怕被騙，建議親臨 大棧全港各大門市，由專家指導「先聞、後摸」挑選正貨；或立即登入大棧網

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